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性功能出現(xiàn)變化可能與心理因素、生理疲勞、不良習(xí)慣、器質(zhì)性病變、激素水平異常等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒，可能影響性功能。例如在使用性器具時，擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)或?qū)ψ陨肀憩F(xiàn)過度在意，會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，從而影響勃起和持久度。 2.生理疲勞：身體過度勞累，缺乏充足休息和睡眠，會使性功能下降。長期的疲勞狀態(tài)可能導(dǎo)致勃起不堅等問題。 3.不良習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，會損害血管功能，影響陰莖的血液供應(yīng)，進(jìn)而影響勃起硬度。 4.器質(zhì)性病變：如患有心血管疾病、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能影響陰莖的神經(jīng)和血管功能，導(dǎo)致勃起障礙。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性欲和勃起功能。 出現(xiàn)性功能變化不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)。如問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

26歲，男性，手淫史，自覺陰莖勃起時硬度不夠，快感不多。你好，根據(jù)你的敘述，考慮為頻繁手淫導(dǎo)致的。建議平時避免不良刺激，戒除不良習(xí)慣，多飲水，勤排尿，避免久坐騎車，盡量忌煙酒及辛辣食物。相信身體會慢慢恢復(fù)的。