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按壓甲狀腺有輕微疼痛，且長(zhǎng)時(shí)間保持某些姿勢(shì)腎區(qū)疼痛，可能是炎癥、結(jié)石、勞損、內(nèi)分泌紊亂、腫瘤等原因引起。 1.炎癥：甲狀腺炎或腎盂腎炎等炎癥可導(dǎo)致相應(yīng)部位疼痛。甲狀腺炎多因病毒感染或自身免疫異常，腎盂腎炎常由細(xì)菌感染。 2.結(jié)石：甲狀腺鈣化灶或腎結(jié)石會(huì)引發(fā)疼痛。結(jié)石形成與代謝異常、飲食等有關(guān)。 3.勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能造成頸部及腰部肌肉勞損，累及甲狀腺和腎區(qū)。 4.內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺和腎臟的功能受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，紊亂時(shí)可出現(xiàn)不適。 5.腫瘤：甲狀腺或腎臟的腫瘤，早期可能有輕微疼痛。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺超聲、腎功能檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，就算是正常人用力按甲狀腺也會(huì)有疼痛的。根據(jù)你癥狀考慮不是腎臟問題，而是腰背部的病變。先不要胡亂運(yùn)動(dòng)，先到醫(yī)院檢查腰椎等情況，確定疼痛的病因后才能確定能不能運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

感染所導(dǎo)致的腎痛,最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌,細(xì)菌可以由其他部位化膿病灶經(jīng)血液進(jìn)入腎臟,例如癤,痛,膿腫,感染傷口,上呼吸道感染,及腎鄰近組織感染等其它原因如囊腫,結(jié)石等也可以引起腎痛,通常輸尿管結(jié)石會(huì)讓人感到劇烈的疼痛；腎囊腫及各種類型的腎炎由于腎間質(zhì)受損也會(huì)引起腎痛；長(zhǎng)時(shí)間采取坐姿或走了很長(zhǎng)時(shí)間的路之后也會(huì)感到腎部發(fā)酸,發(fā)脹似的疼痛