-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
祛斑可通過飲食調(diào)理，常見的有助于祛斑的食物有富含維生素 C 的水果、富含維生素 E 的堅果、富含花青素的食物、富含膠原蛋白的食物以及一些具有抗氧化作用的食物等。 1. 富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，減少色斑。 2. 富含維生素 E 的堅果：像杏仁、核桃、腰果等。維生素 E 可以保護細(xì)胞免受自由基的損害，有助于淡化色斑。 3. 富含花青素的食物：例如藍(lán)莓、紫薯、葡萄等?；ㄇ嗨啬芸寡趸?，促進(jìn)皮膚新陳代謝，減輕色斑。 4. 富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、魚皮、牛筋等。膠原蛋白能增強皮膚彈性，改善皮膚狀態(tài)，間接幫助祛斑。 5. 具有抗氧化作用的食物：如綠茶、西紅柿等。其含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基，預(yù)防和減輕色斑。 飲食調(diào)理祛斑需要長期堅持，同時要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間日曬。如果色斑較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-20 14:38
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可以激光,冷凍等去除.只是這種疾病易于復(fù)發(fā),治療后要注意避免陽光直射,夏天要隨時應(yīng)用遮陽傘.
2016-02-17 11:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會出現(xiàn)曬斑。 查看全文»
