我今年18歲大腿很胖買了瘦身腰帶但?
我今年18歲大腿很胖買了瘦身腰帶但?想得到怎樣的幫助:我今年18歲大腿很胖買了瘦身腰帶但只瘦大腿很小腿很怕對青春期的有傷害網(wǎng)上說的很恐怖不敢用。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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杭志強 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級
外科
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您好。減肥腰帶對一部分人有用,不是對所有人都有用。不能將減肥效果寄托在某一種物品上,減肥主要是靠控制飲食和鍛煉。良好的生活習(xí)慣也是十分重要的,比如早睡早起,保持心情愉悅。堅持適當(dāng)?shù)腻憻挘灰\動過度急于求成。少喝碳酸飲料及高糖分的飲料,多喝水多吃蔬菜水果。當(dāng)然也可以嘗試減肥產(chǎn)品,注意選擇綠色健康,沒有副作用的減肥產(chǎn)品。
2018-08-16 21:12
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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上下班的時候可以多走樓梯,走樓梯可以拉動大腿肌肉,促進血液循環(huán),促進脂肪的燃燒。對于瘦大腿有幫助的,
2016-02-17 17:07
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,女孩子進入青春期激素水平較高脂肪堆積的會比較快,身材上也會比以往相對豐滿,這是很正常的,如果單純是為了瘦某個位置也許會引起不必要的后果。如果你是想瘦身,最好的拌飯就是進行有氧運動,比如慢跑,自行車,游泳,羽毛球,健美操,尤其是健美操對塑造全身體態(tài)有很好的作用,你可以試試晚上睡覺前用半個小時對著電腦上的瘦身操視頻進行運動,很管用。另外一點就是要控制飯量,睡前三小時一定不要進食物品。祝您越來越美麗。
2016-02-17 04:24
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