国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腰骨痛但檢查無異常且用藥無效，可能由腰肌勞損、腰椎間盤退變、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或損傷導(dǎo)致，腰部肌肉緊張、疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤水分減少，纖維環(huán)破裂。需避免久坐久站，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，疼痛時(shí)可服用塞來昔布、依托考昔。 3.不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢使腰部受力不均。應(yīng)糾正姿勢，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用止痛貼膏如氟比洛芬凝膠貼膏。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，曬太陽。 5.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等也可能導(dǎo)致腰痛。需明確病因，針對治療，可能用到左氧氟沙星等藥物。 引起腰骨痛的原因較多，如果持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因，對癥治療。

您好，這種情況要注意腰椎疾病、腰肌勞損等原因造成的可能，也要注意與風(fēng)濕疾病造成的可能?？梢苑醚磳幠z囊、洛索洛芬膠囊來進(jìn)行治療，多休息，如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的骨外科進(jìn)行檢查，如患處的光片的檢查等。

你好，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

你好，你這個(gè)年齡一般是不會(huì)出現(xiàn)什么腰骨受損之類的疾病的，我想大可能是因?yàn)楣ぷ鬟^度勞累的原因了，因?yàn)楝F(xiàn)在的工作一般對著電腦時(shí)間過長就會(huì)出現(xiàn)腰痛之類的現(xiàn)象，再者就是受涼了，其實(shí)飲食方面多吃些營養(yǎng)的，多補(bǔ)充一下營養(yǎng)，調(diào)理一下就會(huì)好的。

腰疼的治療1.處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92％2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％3.慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液，把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可，涂抹后疼痛在5~10消失。