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經(jīng)常失眠且吃藥無效，心情煩躁、眼睛不適，可能是由多種原因引起的，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物耐受等。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等情緒可能導(dǎo)致失眠。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免睡前刺激，保持規(guī)律作息。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗且溫度適宜。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等。需要針對具體疾病進行治療。 5.藥物耐受：長期使用同一種助眠藥物可能產(chǎn)生耐受。在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物或采用綜合治療方法。 總之，長期失眠且藥物治療效果不佳需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行科學(xué)有效的治療。