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經(jīng)常熬夜加班應(yīng)酬致睡眠差脫發(fā)如何治

你好,我因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,需要經(jīng)常加班,應(yīng)酬的,所以平時(shí)晚上也會經(jīng)常熬夜的,一段時(shí)間下來,我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠不是很好的,而且也有了脫發(fā)的癥狀的,不知道該怎么治療比較好呢

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    經(jīng)常熬夜加班應(yīng)酬導(dǎo)致睡眠不好和脫發(fā),可能與生物鐘紊亂、精神壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損等有關(guān)。 1.生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息打亂了人體正常的生物鐘,影響激素分泌和新陳代謝。要調(diào)整作息,盡量保證充足睡眠。 2.精神壓力大:工作和應(yīng)酬帶來的心理負(fù)擔(dān)會影響神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)不足。應(yīng)學(xué)會放松,如通過冥想、瑜伽等方式。 3.營養(yǎng)不良:飲食不規(guī)律或不均衡,缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),影響頭發(fā)健康。需均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。 4.內(nèi)分泌失調(diào):熬夜和壓力可能引起激素失衡,影響毛囊生長周期。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢查和調(diào)理。 5.毛囊受損:長期不良生活習(xí)慣可能直接損傷毛囊??墒褂靡恍┐龠M(jìn)毛囊修復(fù)的藥物,如米諾地爾溶液。 總之,改善睡眠和脫發(fā)問題需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。同時(shí),要注意避免頻繁燙染頭發(fā)等損傷毛囊的行為。

    2025-01-20 22:42
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,患者可能由于生活作息不大規(guī)律,而且還有喝酒的癥狀的,所以可能有脂溢性皮炎的癥狀而導(dǎo)致脫發(fā)的,只要患者積極的配合醫(yī)生的治療的,平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣的,規(guī)律作息就會好些的

    2016-02-17 20:25
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    患者您好:對于脫發(fā)病的病因有很多,內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等,不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。所以,在生活中應(yīng)注意飲食,盡量減少生活壓力帶來的困擾,或者尋找適當(dāng)時(shí)機(jī)發(fā)泄一番,這樣對于壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助于疾病的治療。不知道我說的夠不夠詳細(xì),如果您還有什么不清楚的地方或是想要了解些什么并且想要來yuan治療的話,詳情請點(diǎn)擊左側(cè)閃動的咨詢按鈕與我聯(lián)系,我將會在第一時(shí)間給您答復(fù),我們收藏有眾多的脫發(fā)病患者病例以及視頻等相關(guān)資料,歡迎您前來咨詢,謝謝!最后,祝您早日恢復(fù)健康!

    2016-02-17 19:34
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    會的,建議用硫磺乳膏清洗,外涂水氯叮,口服甲硝唑治療。

    2016-02-17 14:52
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    脂溢性脫發(fā)的治療關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)入手,調(diào)理內(nèi)分泌皮脂分泌,內(nèi)分泌正常皮脂分泌控制住,毛囊正常輸送養(yǎng)分就可以治愈脂溢性脫發(fā),同時(shí)對血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行改善,補(bǔ)精血腎虛,疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌,補(bǔ)充頭發(fā)生長的足夠養(yǎng)分,治療脫發(fā)關(guān)鍵是內(nèi)調(diào),喝漢方育發(fā)茶療內(nèi)部調(diào)理漢方育發(fā)茶茶1個(gè)月即可控制出油止住脫發(fā),漢方育發(fā)茶茶2-3個(gè)月即可長出毛發(fā)。漢方育發(fā)茶茶療的零副作用也比較適合脫發(fā)人群。

    2016-02-17 06:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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