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精神不佳且經(jīng)血檢有小三陽(yáng)癥狀，可能與病毒復(fù)制、肝臟損傷、心理因素、生活習(xí)慣、合并其他疾病等有關(guān)。 1.病毒復(fù)制：小三陽(yáng)患者體內(nèi)乙肝病毒仍可能復(fù)制，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致精神不佳。 2.肝臟損傷：長(zhǎng)期小三陽(yáng)可能造成肝臟炎癥、纖維化等，影響肝臟功能，進(jìn)而引起精神狀態(tài)差。 3.心理因素：對(duì)疾病的擔(dān)憂(yōu)、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)影響精神。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致精神不好。 5.合并其他疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能異常等，也會(huì)有類(lèi)似表現(xiàn)。 總之，小三陽(yáng)患者出現(xiàn)精神不佳需要綜合考慮多種因素。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。

如果肝功能是正常的,你只是乙肝病毒攜帶者.乙肝病毒攜帶者無(wú)須藥物治療,平時(shí)注意休息,避免過(guò)度奔波勞累,戒煙酒,飲食清淡,定期復(fù)查肝功能.很少小三陽(yáng)患者可以轉(zhuǎn)陰.

目前乙肝不能治好的,對(duì)于乙肝的治療建議是假如沒(méi)有明顯的癥狀和肝功能正常的,是不建議藥物抗病毒治療的,因?yàn)橛械臅r(shí)候抗病毒治療的話(huà),有可能會(huì)加重或者惡化疾病.建議要定期檢查肝功能,當(dāng)肝功能異常的時(shí)候才采取藥物治療,主要是抗病毒和保肝治療,同時(shí)以后要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,避免辛辣食物的刺激,少喝酒.

　遇到如下情況時(shí),"小三陽(yáng)"患者需要及時(shí)治療.　　1.有明顯的癥狀,如疲倦,食欲不振,腹脹,肝區(qū)不適等.　　2.肝功能反復(fù)波動(dòng),轉(zhuǎn)氨酶,血清膽紅素升高,白蛋白降低等.　　3.乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBVDNA)檢查呈陽(yáng)性者.　　治療原則是：恢復(fù)肝功,抗病毒,阻止肝纖維化三結(jié)合.如果小三陽(yáng)肝功能是正常的話(huà),是不需要治療的.現(xiàn)在的抗病毒藥物,療程起碼半年,也不一定能轉(zhuǎn)陰.乙肝小三陽(yáng)養(yǎng)肝護(hù)肝要從以下方面做起：　　一,多飲水：天氣干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可以促進(jìn)腺體,特別是消化腺和胰液,膽汁的分泌,以利消化,吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損傷.　　二,飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑,飽不勻的飲食習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào).因此,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多食新鮮蔬菜,水果等.　　三,少飲酒：少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā).但不可貪杯過(guò)量,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會(huì)傷肝.據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,體重60公斤的健康人,每日只能代謝60克酒精,若超過(guò)限量,就會(huì)影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.　　四,心情舒暢：樂(lè)觀使人健康.因?yàn)楦蜗彩鎼河?故生氣發(fā)怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾.要想肝臟強(qiáng)健,首先學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過(guò)3分鐘,要盡力做到心平氣和,樂(lè)觀開(kāi)朗,無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).假如違反這一自然規(guī)律,就會(huì)傷及肝氣,久之,易導(dǎo)致肝病.　　五,適量運(yùn)動(dòng)：多做戶(hù)外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健之目的.　　六,服飾要寬松：古人云：寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健.　　乙肝小三陽(yáng)患者：三分治,七分養(yǎng).良好的心情,適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼臓I(yíng)養(yǎng),對(duì)于乙肝小三陽(yáng)患者康復(fù)很有幫助.

要是肝功能正常檢查沒(méi)有任何癥狀的我建議可以先不用治療,最起碼我是認(rèn)為不需要西醫(yī)治療這是醫(yī)學(xué)界大家默認(rèn)的,因?yàn)槲麽t(yī)治療療效不理想,費(fèi)用昂貴.但可以中醫(yī)藥調(diào)理,總的原則是：以適當(dāng)休息,合理營(yíng)養(yǎng)為主,選擇性使用藥物為輔.應(yīng)禁酒,防止過(guò)勞及避免應(yīng)用損害肝臟的藥物.平時(shí)也可以服用肝泰樂(lè)等保護(hù)肝臟,油炸的,辛辣的冰涼的,少吃,注意休息.但要是有了癥狀也不要過(guò)于慌張,要盡早就醫(yī),有時(shí)濕熱引起的肝區(qū)脹痛什么的,可以看一下中醫(yī)調(diào)理一下,但是要就診正規(guī)的醫(yī)院,不要被那些黑門(mén)診黑醫(yī)生所騙.油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.　　1,忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱.故應(yīng)避免食用辛辣之品.　　2,忌吸煙煙中含有多種有毒物質(zhì),能損害肝功能,抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù),因此肝病患者必須戒煙.　　3,忌飲酒酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝,酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞,所以直接損害肝細(xì)胞,使肝細(xì)胞壞死.患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化.　　4,忌食加工食品少吃罐裝或瓶裝的飲料,食品.這是由于罐裝,瓶裝的飲料,食品中往往加入防腐劑,對(duì)肝臟或多或少都有毒性.　　5,忌濫用激素和抗生素“是藥三分毒”,任何藥物對(duì)肝腎都有損害,肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下,合理用藥.　　6,忌亂用補(bǔ)品膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),臟腑功能失調(diào),打破平衡,會(huì)影響健康.　　7,忌過(guò)多食用蛋白飲食對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來(lái)說(shuō),由于胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調(diào)等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲魚(yú),瘦肉等高蛋白食物,會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥.　　8,忌高銅飲食肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡,而銅易于在肝臟內(nèi)積聚.研究表明,肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍.醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,肝臟內(nèi)存銅過(guò)多,可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死,同時(shí),體內(nèi)銅過(guò)多,可引起腎功能不全.故肝病病人應(yīng)少吃海蜇,烏賊,蝦,螺類(lèi)等含銅多的食品.　　9,忌生活不規(guī)律“三分治七分養(yǎng)”,因此充足的睡眠,合理營(yíng)養(yǎng),規(guī)律生活,每天堅(jiān)持早操,勞逸結(jié)合很重要.　　10,忌情志不暢肝病患者應(yīng)忌惱怒,悲觀,焦慮等,因?yàn)楦尾』颊呔弥尾挥?常便人焦慮,胡思亂想,易發(fā)火而郁怒傷肝,肝氣郁結(jié)不舒易成積癖.　　11,忌勞累肝為人體重要代謝器官,肝炎病人功能異常,營(yíng)養(yǎng)失調(diào),故疲乏無(wú)力,需多休息,因此多休息是治療關(guān)鍵.　　12,忌亂投醫(yī)不要輕信江湖游醫(yī),以免延誤了正確的治療,使病情加重甚至惡化.　　日常飲食及生活中的注意事項(xiàng)宜　　1,酸從中醫(yī)的角度來(lái)看,酸性食物可引藥入肝.中藥中的五味子就屬酸性,它可引藥入肝,降低轉(zhuǎn)氨酶.過(guò)去,還曾經(jīng)流行過(guò)米醋治療肝炎.另外,酸性食物還可增加食欲.　　2,甜甜性食物可給肝炎患者補(bǔ)充一定的熱量,易吸收,有利肝炎的恢復(fù),在肝炎的急性期,食欲減低,進(jìn)甜食是好的.　　3,苦中醫(yī)認(rèn)為苦性食物屬寒,可清熱解毒,對(duì)肝膽濕熱型肝病患者進(jìn)食苦性食物是有益的,但啤酒例外.