剛步入社會感到緊張抑郁,是患病嗎?
杭州抑郁癥中醫(yī)院杭州抑郁癥中醫(yī)院醫(yī)生您好,我是一名剛剛步入社會的打工仔,每次和同事出去玩,看到一些陌生的事和人的時候總會感到緊張,從來不和別人說和我有關(guān)的私事,我覺得自己的事情和別人沒有說話的必要,感覺自己活著好有壓力感,別人都不理解我,有時候都有種被社會拋棄的感覺,很多的時候覺得活著沒有意義,想一了百了,抑郁的感覺越發(fā)強烈。想得到怎樣的幫助:我這種情況是得了抑郁嗎?
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回答5
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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剛步入社會出現(xiàn)緊張、壓力大、抑郁感等情況,不一定就是患上抑郁癥。可能是環(huán)境變化、心理調(diào)適、社交能力、個人性格、過往經(jīng)歷等因素綜合作用的結(jié)果。 1.環(huán)境變化:從校園到社會,環(huán)境的巨大轉(zhuǎn)變可能帶來不適應和壓力,導致情緒波動。 2.心理調(diào)適:初入社會,面對新的挑戰(zhàn)和壓力,心理調(diào)適能力較弱,容易產(chǎn)生負面情緒。 3.社交能力:缺乏良好的社交技巧和經(jīng)驗,在與他人交往中感到緊張和不安。 4.個人性格:性格內(nèi)向、敏感的人,可能對新環(huán)境和人際交往更為敏感,容易產(chǎn)生消極情緒。 5.過往經(jīng)歷:過去的挫折或負面經(jīng)歷,可能影響對新情況的應對和感受。 總之,僅憑這些表現(xiàn)不能確診抑郁癥。但如果這種情緒狀態(tài)持續(xù)較長時間,嚴重影響生活和工作,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助??梢酝ㄟ^心理咨詢、心理治療,必要時結(jié)合藥物治療來改善狀況。常見的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2025-01-21 14:18
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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抑郁情緒每個人都會有,但并不是有了抑郁情緒就是得了抑郁癥。重癥抑郁癥首先一組癥狀群,不是單有某個癥狀就能診斷了;另外抑郁癥的一組癥狀需要在至少在同樣的2周內(nèi)每天的大部分時間內(nèi)都反復出現(xiàn)才會考慮重癥抑郁癥的診斷;再有重癥抑郁癥需要符合一定的嚴重程度,即社會功能受損,給本人造成痛苦或不良后果。接受抑郁癥,及時接受正規(guī)的治療。不少患者內(nèi)心認為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子,因此抗拒到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)診治,其實抑郁癥就像心理感冒,不應為患了一場感冒而感到羞恥;也有患者認為自己的很多抑郁癥狀,比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題,身體的乏力、精力減退等也是生活習慣不健康的原因,希望通過自己調(diào)節(jié)來糾正抑郁癥,但其實這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎,會難以克制的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰一樣,是自己難以控制的,也像肺炎并不是僅通過好好休息、多喝開水就能治療,而是需要及時接受抗感染治療一樣,抑郁癥需要及時接受抗抑郁治療,否則可能釀成不良后果。
2016-02-17 20:26
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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當抑郁、失眠嚴重時,可能會導致患者的恐懼心理出現(xiàn),害怕晚上睡不著,繼而發(fā)生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高,認為睡得好,身體就百病不侵,睡得不好,身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信,增加了睡眠的壓力,容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒,治療不能從一而終,要多方面深入了解病情,去除病根出現(xiàn)抑郁不必過分擔心,越是擔心緊張,越是強行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)抑郁失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的。只要你少想點很快就會好的,平時多吃點水果,蔬菜什么的牛奶也可以幫助睡眠過長期失眠自我調(diào)解無效還是應該去醫(yī)院接受專業(yè)治療。
2016-02-17 16:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。想要更好的治療疾病,就一定要做到知己知彼,不僅要了解癥狀,更要了解危害和日常護理,并且要及時的選對醫(yī)院進行治療,切記盲目,
2016-02-17 06:50
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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迄今為止,抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確,也無明顯的體征和實驗室指標異常,概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結(jié)果。常見的可能原因有:1.遺傳因素:大樣本人群遺傳流行病學調(diào)查顯示,與患病者血緣關(guān)系愈近,患病概率越高。2.心理-社會因素:各種重大生活事件突然發(fā)生(比如自己最近的人突然死亡,或者自己得了癌癥等不治之癥等),或長期持續(xù)存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗,導致抑郁癥的產(chǎn)生。抑郁癥患者都需要支持和鼓勵,并對其疾病狀況給與充分解釋,如果抑郁癥不太嚴重,應在早期與患者就生活狀態(tài)進行討論與咨詢,并及時帶患者去正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)調(diào)理和治療。
2016-02-17 05:43
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