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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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眼睛每天感到疲勞，像沒睡好，與雙眼遠視和散光有關(guān)?？赡艿囊蛩赜校河醚哿?xí)慣不佳、眼部調(diào)節(jié)功能弱、眼鏡不合適、缺乏營養(yǎng)、存在眼部疾病等。 1.用眼習(xí)慣不佳：長時間近距離用眼，如看手機、電腦，會加重眼疲勞。應(yīng)定時休息，遵循 20-20-20 法則，即每隔 20 分鐘，看 20 英尺（約 6 米）遠的物體 20 秒。 2.眼部調(diào)節(jié)功能弱：遠視和散光會影響眼部調(diào)節(jié)能力?？赏ㄟ^一些簡單的眼部訓(xùn)練，如轉(zhuǎn)眼球、看遠看近交替來增強調(diào)節(jié)功能。 3.眼鏡不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損會影響矯正效果。需定期檢查視力，及時更換合適的眼鏡。 4.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族、葉黃素等對眼睛有益?？啥喑院}卜、菠菜、藍莓等食物補充。 5.存在眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等也會導(dǎo)致眼疲勞。需就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。常用藥物有玻璃酸鈉滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 總之，要緩解眼疲勞，需綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意眼部營養(yǎng)補充，如有眼部疾病及時治療。
2025-01-20 16:16
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好，你敘述的情況來看這考慮是眼疲勞的表現(xiàn)。這建議你要注意休息，在同時配合滴眼液來滴眼治療。
2016-02-17 16:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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減少看電腦和手機的時間，用眼一個小時休息15分鐘，可以佩戴合適的眼鏡，點眼藍潤潔滴眼液改善視疲勞。
2016-02-17 07:38
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什么是遠視? 遠視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)跟的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜后，在視網(wǎng)膜上形成一彌散光圈，不能形成清晰的物像。眼在通過調(diào)節(jié)作用后，使屈折力增強，部分降低遠視的屈光度，輕微的遠視甚至可以全部消失，表現(xiàn)為正視眼(潛伏性遠視)，只有當(dāng)應(yīng)用睫狀肌麻痹劑后才能表現(xiàn)出來。典型的遠視者視遠不清，視近更不清。屬于中醫(yī)“能遠怯近癥”范疇。 查看全文»
