長期晝夜顛倒、飲食不規(guī)律睡眠卻正常是何因？
我現(xiàn)在天天睡12小時玩電腦重18點玩到6點差不多睡覺在6點睡覺睡到18點差不多起來玩天天只吃一餐雖然不困但是去睡覺后不一會就給睡著了怎么回事不會有什么事吧
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期晝夜顛倒、每天只吃一餐，睡眠卻能很快入睡，可能與生物鐘紊亂、身體疲勞、大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)、營養(yǎng)失衡、心理因素等有關(guān)。 1.生物鐘紊亂：正常的生物鐘被打亂，身體適應(yīng)了這種不規(guī)律的作息，但這會影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能。 2.身體疲勞：長時間玩電腦導(dǎo)致身體極度疲勞，容易入睡，但這是一種過度消耗的表現(xiàn)。 3.大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦神經(jīng)在長期不規(guī)律的刺激下，調(diào)節(jié)功能可能出現(xiàn)異常，影響睡眠規(guī)律。 4.營養(yǎng)失衡：每天只吃一餐，營養(yǎng)攝入不足，影響身體機能，但身體為了自我保護會促使快速入睡來減少消耗。 5.心理因素：可能對這種生活方式形成了依賴心理，潛意識里認(rèn)為此時就該入睡。 長期這樣的生活方式對健康極為不利，可能引發(fā)多種疾病，如肥胖、心血管疾病、胃腸疾病等。應(yīng)盡快調(diào)整作息和飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，適度運動。如果調(diào)整后仍感覺不適，建議及時就醫(yī)。
2025-01-20 20:47
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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人不睡覺啊，據(jù)我所知，首先該休息的身體器官得不到休息，還有就是免疫力會降低……一直不睡覺能夠堅持多長時間因人而異。至于有沒有不用睡覺的人，恐怕要做一個全球調(diào)查了，世界之大無奇不有。每天誰多長時間能過滿足身體需要也是因人而異的，就像你說的“我如果睡三四個小時，什么都干不了，看書肯定困，大腦幾乎不運行的?！?
2016-02-18 03:40
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
2016-02-17 21:13
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腦部受傷有關(guān)，但不會是日夜不眠，可以到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生開藥。
2016-02-17 18:26
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的描述,可以引起,內(nèi)分泌失調(diào),神經(jīng)紊亂的.
2016-02-17 15:19
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