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尾骨裂紋是指尾骨出現(xiàn)了輕微的骨折，治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)，在生活中也有諸多注意事項(xiàng)，如避免久坐、調(diào)整坐姿、注意飲食等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：應(yīng)臥床休息一段時(shí)間，減少尾骨部位的受力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：可采用熱敷、紅外線照射等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物如仙靈骨葆膠囊、骨肽片等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)尾骨周圍肌肉力量。 5.注意坐姿：避免壓迫尾骨，可使用坐墊減輕壓力。 6.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，有助于骨折恢復(fù)。 尾骨裂紋經(jīng)過(guò)合理的治療和注意相關(guān)事項(xiàng)，一般都能較好地恢復(fù)。但如果癥狀加重或不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

你好，這個(gè)情況不需要特殊治療，注意不要負(fù)重，盡量不要久站你好，建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.