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二型糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，包括控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適食物、注意進(jìn)餐時(shí)間和規(guī)律、避免不良飲食習(xí)慣等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2.合理分配營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物占總熱量 50%-60%，優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物；蛋白質(zhì)占 15%-20%，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白；脂肪占 25%-30%，以不飽和脂肪為主。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量攝入水果，如蘋果、梨等，在兩餐之間食用；增加全谷物攝入，如糙米、全麥面包。 4.注意進(jìn)餐時(shí)間和規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5.避免不良飲食習(xí)慣：減少高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品；不喝含糖飲料。 總之，二型糖尿病患者通過科學(xué)合理的飲食管理，有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，二型糖尿病人飲食要注意幾點(diǎn)，1、主食要注意控制量：以半飽狀態(tài)為好，以不影響正常工作生活的基本需要為準(zhǔn)，有條件最好以面食、玉米等為主，少吃米飯和稀飯；2、輔食以豆制品、魚、瘦肉、蛋、奶和蔬菜瓜果為主，少吃富含膽固醇的食物；3、水果盡量選擇含糖量低的。原則就是控制好糖和脂肪的攝入量；4、保健品類要選擇深海魚油、螺旋藻、鈣片等。