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經(jīng)常便秘，即便飲食運(yùn)動(dòng)合理，仍可能由多種因素導(dǎo)致，如腸道蠕動(dòng)功能減弱、精神心理因素、藥物影響、腸道疾病、內(nèi)分泌及代謝性疾病等。 1.腸道蠕動(dòng)功能減弱：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力下降，或長期久坐等，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，引起便秘。 2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)通過影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，引發(fā)便秘。 3.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)或?qū)е履c道水分減少，從而引起便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道器質(zhì)性病變，會(huì)影響腸道正常功能，造成便秘。 5.內(nèi)分泌及代謝性疾?。杭谞钕俟δ軠p退、糖尿病等疾病，可能影響機(jī)體代謝，導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)便秘。 總之，對(duì)于經(jīng)常便秘且采取常規(guī)措施無效的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。