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近視眼的形成通常與遺傳因素、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏以及疾病等有關(guān)。 1.遺傳因素：如果父母雙方或一方近視，子女近視的概率會增加。尤其是高度近視，遺傳傾向更為明顯。 2.不良用眼習(xí)慣：長時(shí)間近距離用眼，如看書、玩手機(jī)等，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致近視。 3.環(huán)境因素：照明不足或過強(qiáng)、用眼環(huán)境不穩(wěn)定等，都可能影響眼睛的調(diào)節(jié)功能，引發(fā)近視。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣等營養(yǎng)素，可能影響眼睛的正常發(fā)育，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。 5.疾?。耗承┭鄄考膊?，如先天性白內(nèi)障、角膜炎等，若未及時(shí)治療，也可能導(dǎo)致近視。 總之，預(yù)防近視需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)攝入，創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境。如果已經(jīng)近視，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正，并定期檢查視力。

近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當(dāng)，近距離工作較久等有密切關(guān)系。大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。

病理性近視的近視度數(shù)主要由遺傳因素決定，生理性近視的度數(shù)除遺傳因素外和后天環(huán)境因素有關(guān)，尤其是進(jìn)入學(xué)齡期后不注意用眼衛(wèi)生，近視發(fā)展較快，度數(shù)也比較高，是不是比你還高不好確定。對多基因遺傳而言，目前的科學(xué)水平還無法消除或檢測。

你好，近視眼的患者，對著遠(yuǎn)處的建筑物用力看，直視一點(diǎn)（直線距離最好要超過1000米），不要眨眼睛，看到眼睛發(fā)酸，最好能到流淚。然后用力閉眼5秒，每天大概看個(gè)4-5次。電腦暫時(shí)不玩了。眼保健操也可以做下。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛。每次用眼不要超過一個(gè)鐘頭,每次休息幾分鐘,這段時(shí)間盡量不看電視電腦，望望遠(yuǎn)處的山或樹,認(rèn)真做眼保健操.這種方法比手術(shù)安全，且視力正常后不會反彈。如果是真性近視的話就要做激光手術(shù)了。