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得了脂溢性皮炎，在飲食方面需要注意避免高糖高脂食物、辛辣刺激性食物、易致敏食物、酒精飲品以及某些可能加重病情的水果，同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 1. 避免高糖高脂食物：如油炸食品、奶油蛋糕等，這類食物可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，加重脂溢性皮炎。 2. 遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒等，會(huì)刺激皮膚，使炎癥加重，瘙癢加劇。 3. 注意易致敏食物：例如海鮮、芒果等，易引起過敏反應(yīng)，影響病情恢復(fù)。 4. 戒除酒精飲品：酒精會(huì)擴(kuò)張血管，加重皮膚炎癥。 5. 少吃某些水果：如榴蓮、荔枝等，糖分較高，可能對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。 6. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 總之，脂溢性皮炎患者在飲食上要多加注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

你好，脂溢性皮炎生活中要多吃蔬菜盡量少飲酒、不要過多食用油膩、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促進(jìn)皮膚油脂增多，多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常防止毛囊堵塞缺鋅也可能產(chǎn)生脂溢性皮炎，故可在膳食中補(bǔ)充含鋅高的食物，如動(dòng)物肝、堅(jiān)果類等以糾正人體內(nèi)鋅含量相對(duì)不足。

少吃海鮮、羊肉等食物多吃水果和蔬菜避免飲酒和食用刺激性食物脂溢性皮炎可受多種因素的影響如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異嘗消化不良、便秘等都可能加重癥狀故應(yīng)注意

脂溢性皮炎是在皮脂溢出較多部位發(fā)生的慢性炎癥性皮膚病病因不甚清楚目前一些研究者認(rèn)為本病是在皮脂溢出基礎(chǔ)上皮膚表面正常菌群失調(diào)糠秕馬拉色菌生長(zhǎng)增多所致值得注意的是要吃富含維生素的食物尤其是維生素A的食物要適量多吃豬肝、胡蘿卜、蛋黃等以糾正毛囊皮脂角化異常防止毛囊堵塞有人研究缺鋅也可產(chǎn)生脂溢性皮炎應(yīng)在膳食中補(bǔ)充含鋅高的食物如動(dòng)物肝、瘦肉、禽類、堅(jiān)果類等以糾正人體內(nèi)鋅含量相對(duì)不足避免高碘飲食很重要因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入

盡量少吃或不吃辛辣等刺激性食物因刺激性食物容易影響機(jī)體內(nèi)分泌以至于造成皮膚刺癢影響治療辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等還要需要控制甜食和咸食的攝入量這樣有助于皮膚的愈合康復(fù)