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坐長途臥鋪大巴后腰痛至今，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、坐姿不良、原有腰部疾病加重等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，活動(dòng)時(shí)疼痛可能加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：久坐可能使腰椎間盤壓力增大，導(dǎo)致突出。癥狀包括腰痛、下肢放射痛等。治療方法有臥床休息、牽引、物理治療等，藥物可選擇甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腰部受涼：臥鋪車上溫度較低，腰部受寒可引起疼痛。需注意保暖，可適當(dāng)進(jìn)行艾灸。 4.坐姿不良：不良坐姿會使腰部受力不均，造成損傷。應(yīng)糾正坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 5.原有腰部疾病加重：若本身有腰椎疾病，此次長途坐車可能導(dǎo)致病情加重。需進(jìn)一步檢查明確，對癥治療。 長時(shí)間坐車后腰痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施，并注意日常腰部護(hù)理。

這位朋友你好：你的情況考慮有可能是腰椎間盤突出.突出的椎間盤可以壓迫神經(jīng)根引起腰疼痛以及腿痛甚至麻木等!建議你去醫(yī)院先拍個(gè)片子看看,如果沒有什么問題,做個(gè)腰椎ＣＴ看看,基本可以明確是不是腰椎間盤突出,如果是的話,治療上主要有：１,減少久坐或者彎腰勞作,疼痛厲害時(shí)注意休息!２,藥物治療,可以服用芬必得,西樂葆,扶他林等藥物.３,牽引,理療,腰背肌肉功能鍛煉.４,封閉治療.如果經(jīng)過保守治療后效果不好,可以考慮手術(shù)注意休息,睡硬板床,避免久坐久站,另外可以加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉,通過肌肉的代償作用,可以防止滑脫加重.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側(cè),抬上身,同時(shí)繃緊雙腿,也一起上太抬,只是腹部接觸床面.

你好,這種情況一般的情況是有腰椎疾病或腰肌勞損的疾病的情況造成的.可以在勞累,著涼,長時(shí)間一個(gè)姿勢等情況下造成疾病的發(fā)作的.一般的情況是需要拍片檢查一下的,理療,針灸,按摩,中藥等治療方法進(jìn)行治療的.注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽龅?做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng),不要長時(shí)間一個(gè)姿勢等.

你好,根據(jù)你所描述的情況,是屬于腰椎盤突出的表現(xiàn),下面是我的建議.對于腰椎盤突出,可以試試下面的治療方法；處方：熟地黃lO克,杜仲3克,枸杞子3克,破故紙lO克,菟絲子10克,當(dāng)歸尾3克,沒藥3克,山茱萸3克,紅花2克,獨(dú)活3克,肉蓯蓉3克.水煎服,每日1劑.

上述的情況主要考慮可能是腰肌損傷造成的臨床上這樣的情況建議最好是接受針灸按摩進(jìn)行調(diào)理治療效果很好的.配合服用獨(dú)一味膠囊進(jìn)行治療效果會更好,