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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后右手胳膊難受，可能是鼠標(biāo)手，也可能是其他原因，比如肌肉勞損、腱鞘炎、頸椎病、肩周炎、肘管綜合征等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，會(huì)導(dǎo)致勞損。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)活動(dòng)也有助于改善。 2.腱鞘炎：頻繁重復(fù)動(dòng)作，腱鞘發(fā)炎。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)具，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢不適。要注意頸部姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引治療。 4.肩周炎：肩部炎癥影響胳膊。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，口服布洛芬緩解疼痛。 5.肘管綜合征：肘部神經(jīng)受壓。需避免肘部受壓，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 如果胳膊難受的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常工作中要注意定時(shí)休息，活動(dòng)肢體。

鼠標(biāo)手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。廣義的來(lái)說(shuō)，一切因?yàn)槭褂檬髽?biāo)而導(dǎo)致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應(yīng)該稱(chēng)之為鼠標(biāo)手或是鼠標(biāo)傷害，除了上述手指手部的癥狀，更包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

什么是鼠標(biāo)手？鼠標(biāo)手是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感可以用針灸治療，效果還可以，最重要的還是日常用完電腦后多放松放松手腕，手指，可以緩解帶來(lái)的疼痛。什么是鼠標(biāo)手？通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感?，F(xiàn)代越來(lái)越多的人每天長(zhǎng)時(shí)間的接觸、使用電腦，這些上網(wǎng)族多數(shù)每天重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期密集、反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)，導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱(chēng)為“鼠標(biāo)手”。什么是鼠標(biāo)手？廣義的來(lái)說(shuō)，一切因?yàn)槭褂檬髽?biāo)而導(dǎo)致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應(yīng)該稱(chēng)之為鼠標(biāo)手或是鼠標(biāo)傷害，除了上述手指手部的癥狀，更包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。預(yù)防“鼠標(biāo)手”，關(guān)鍵是要盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下，如握著鼠標(biāo)或打字等，每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作

鼠標(biāo)手是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感可以用針灸治療，效果還可以，最重要的還是日常用完電腦后多放松放松手腕，手指，可以緩解帶來(lái)的疼痛

什么是鼠標(biāo)手？你好,根據(jù)你描述的情況考慮鼠標(biāo)手就是重復(fù)性壓力傷害，長(zhǎng)期操控鼠標(biāo)鍵盤(pán)導(dǎo)致的。鼠標(biāo)手就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。鼠標(biāo)手的主要癥狀是手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。但在操作電腦時(shí)，由于鍵盤(pán)和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位，不能自然伸展。什么是鼠標(biāo)手？鼠標(biāo)手通俗而狹義的講就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。什么是鼠標(biāo)手？主要的表現(xiàn)有1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。2.手部刺痛，麻木，冷。3.握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。4.夜間疼痛。5.疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。6.鼠標(biāo)手有極強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，即使痊愈后也要積極預(yù)防，防止復(fù)發(fā)。如果你有上述癥狀建議你及早去醫(yī)院檢查一下。