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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鼠標(biāo)手趨向低齡化，主要由以下因素所致：長時(shí)間使用電子設(shè)備、不良的坐姿和手部姿勢、過度使用手部肌肉、缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉、手部受傷未得到妥善處理等。 1. 長時(shí)間使用電子設(shè)備：如今青少年頻繁使用電腦、手機(jī)等，長時(shí)間操作鼠標(biāo)和鍵盤，手部長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)鼠標(biāo)手。 2. 不良的坐姿和手部姿勢：彎腰駝背、手腕過度彎曲或伸展等不正確姿勢，會(huì)增加手部神經(jīng)和血管的壓力。 3. 過度使用手部肌肉：玩游戲、長時(shí)間書寫等，使手部肌肉疲勞，影響手部血液循環(huán)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉：身體整體的血液循環(huán)和代謝能力下降，手部得不到足夠的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。 5. 手部受傷未得到妥善處理：如輕微扭傷、拉傷等，若未及時(shí)治療和休息，可能發(fā)展為慢性損傷，增加鼠標(biāo)手的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防鼠標(biāo)手趨向低齡化，青少年應(yīng)注意保持正確的姿勢，控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，若手部受傷要及時(shí)處理。
2024-11-21 17:08
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什么是鼠標(biāo)手? 鼠標(biāo)手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標(biāo)手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時(shí)間的接觸、使用電腦，使鼠標(biāo)手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
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