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21歲陰莖小可能與遺傳、內(nèi)分泌、肥胖、營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育異常等因素有關(guān)。 1.遺傳：如果家族中男性陰莖普遍偏小，可能存在遺傳因素影響，這種情況較難改變。 2.內(nèi)分泌：睪酮水平低可能影響陰莖發(fā)育?？蓹z查性激素水平，若缺乏可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮等藥物補(bǔ)充，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。 3.肥胖：過(guò)多脂肪會(huì)掩蓋部分陰莖。應(yīng)通過(guò)合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加體育鍛煉如跑步、游泳等來(lái)減輕體重。 4.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良可能影響發(fā)育。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 5.發(fā)育異常：如隱匿性陰莖等疾病。這需要到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科進(jìn)行檢查診斷，可能需要手術(shù)等治療。 21歲陰莖小可能由多種因素引起，要先明確原因，再采取相應(yīng)措施，不要盲目自行用藥或嘗試不正規(guī)方法。

陰莖發(fā)育有自己的規(guī)律，與體內(nèi)睪酮水平有關(guān)系，可以通過(guò)鍛煉提高睪酮水平，進(jìn)而促進(jìn)陰莖發(fā)育。

積極鍛煉身體，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，飲食睡眠規(guī)律，戒煙控酒，不熬夜上網(wǎng)，做到這些可有效保持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,且能改善性器官的血液循環(huán)。它的大小主要跟遺傳因素有關(guān)。