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小孩斷奶時(shí)媽媽要快速回乳且避免炎癥可從調(diào)整飲食、減少哺乳次數(shù)、穿戴合適內(nèi)衣、適當(dāng)用藥、乳房護(hù)理等方面著手。 1.調(diào)整飲食：減少湯類、肉類等促進(jìn)乳汁分泌食物的攝入，像豬蹄湯、鯽魚湯等應(yīng)避免食用。 2.減少哺乳次數(shù)：逐漸減少喂奶的頻率，這樣可減少乳汁的分泌。 3.穿戴合適內(nèi)衣：選擇合適的、有支撐力的內(nèi)衣，避免乳房受到擠壓，防止乳汁淤積。 4.適當(dāng)用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生麥芽煎水飲用，也可使用芒硝外敷乳房。另外，維生素B6也有一定回乳作用。 5.乳房護(hù)理：保持乳房清潔，若有乳汁淤積，可輕柔按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，促進(jìn)乳汁排出一部分，但不要完全排空。 總之，小孩斷奶時(shí)媽媽要多方面注意，從飲食、哺乳習(xí)慣、內(nèi)衣穿著、合理用藥和乳房護(hù)理等方面綜合進(jìn)行，這樣有助于快速回乳并避免炎癥的發(fā)生。

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建議逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。