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腦血栓的防治可從生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制、定期檢查、藥物預(yù)防、康復(fù)訓(xùn)練等方面著手。 1.生活方式調(diào)整：保持健康的飲食習(xí)慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜水果的攝取量；適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)；戒煙限酒，避免不良生活習(xí)慣對血管的損害。 2.基礎(chǔ)疾病控制：積極控制高血壓，可選用氨氯地平、纈沙坦、依那普利等藥物；控制高血脂，如使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等；控制高血糖，通過飲食、運(yùn)動及降糖藥物（如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖）來調(diào)節(jié)血糖水平。 3.定期檢查：定期進(jìn)行身體檢查，包括血脂、血糖、血壓、血液流變學(xué)等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取措施。 4.藥物預(yù)防：對于有高危因素的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：對于已經(jīng)發(fā)生腦血栓的患者，及時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括肢體功能訓(xùn)練、語言功能訓(xùn)練等，有助于提高生活質(zhì)量。 腦血栓的防治需要綜合多方面因素，從生活方式到疾病控制，再到藥物預(yù)防和康復(fù)訓(xùn)練等，全面進(jìn)行管理才能有效降低腦血栓的發(fā)生風(fēng)險并改善患者預(yù)后。

腦血栓患者首先能要得到及時的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會有很大的收效，其飲食應(yīng)注意給予易消化、高維生素飲食?？山o些新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁頻服。如超過24小時不能進(jìn)食者，可給鼻飼維持營養(yǎng)。日常飲食應(yīng)注意：　　（1）限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在300毫克以內(nèi)，相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃?！　。?）控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的。　?。?）適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利?！　。?）限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入?！　。?）腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。　?。?）注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對防止腦出血有一定好處?！　。?）腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

1.首先，肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補(bǔ)充，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣2.少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化3.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應(yīng)少吃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等5.飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。因?yàn)槌缘眠^咸，容易引起高血壓。6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可促進(jìn)排便，又由于小便的增加，對防止泌尿系統(tǒng)感染有益

對于腦血栓的預(yù)防，建議要從日常生活習(xí)慣來改善，平時堅(jiān)持低鹽，低糖，低膽固醇的飲食。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些過于油膩的食物，不要飲酒等。同時要保證充足的睡眠，每天最少保持八個小時以上，不要熬夜，最好堅(jiān)持三十分以上的有氧運(yùn)動，可以走貓步能預(yù)防腦血栓的發(fā)生。

病情分析：患了腦梗塞是可考慮吃些中草藥補(bǔ)陽還五湯加減的,也可考慮吃中成藥步長腦心通膠囊、華佗再造丸或偏癱復(fù)原丸來治療的，還要注意功能性鍛煉。