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腦動(dòng)脈硬化可由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管壁會(huì)逐漸出現(xiàn)老化、變硬等改變，這是腦動(dòng)脈硬化的一個(gè)自然進(jìn)程，難以避免，但可通過(guò)其他方面的干預(yù)來(lái)延緩進(jìn)程。 2.高血壓：長(zhǎng)期血壓升高會(huì)對(duì)血管壁造成壓力沖擊，導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成?；颊咝枰刂蒲獕海Ｓ玫乃幬镉邪甭鹊仄?、纈沙坦、氫氯噻嗪等，需遵醫(yī)囑使用。 3.高血脂：血液中脂質(zhì)含量過(guò)高，如膽固醇、甘油三酯等，容易沉積在血管壁，形成粥樣斑塊，促使動(dòng)脈硬化。可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等調(diào)節(jié)血脂，具體遵醫(yī)囑。 4.糖尿?。貉情L(zhǎng)期控制不佳會(huì)影響血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，加速動(dòng)脈硬化。二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等可用于控制血糖。 5.吸煙：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，使血管收縮，增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。戒煙是關(guān)鍵措施。 腦動(dòng)脈硬化是多種因素共同作用的結(jié)果，針對(duì)不同的病因，采取相應(yīng)的控制措施，如控制血壓、血脂、血糖，戒煙等，有助于延緩病情進(jìn)展。

你好根據(jù)你的情況,你最好低鹽低脂低糖飲食,多吃含纖維素多的食物.天冷了主意保暖,注意飲食,不要次辛辣食物,不要喝酒.適量運(yùn)動(dòng)增加免疫力.祝你健康.

大腦動(dòng)脈硬化,建議低脂飲食,不吃油膩食物,多吃水果蔬菜可以服用阿司匹林腸溶片,抗血小板聚集,預(yù)防腦血栓,每晚服用一次就可以合理規(guī)律飲食,注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,不吃辛辣生冷油膩刺激性食物；多喝水,多吃水果蔬菜；保持良好的心態(tài),積極的治療；適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力；注意保暖,避免感冒；禁吸煙,禁飲酒以及其他不良習(xí)慣；定期復(fù)查

通過(guò)飲食怎么樣預(yù)防腦血栓.腦血栓適合吃的蔬菜：蘆筍：含有多種甙類化合物,蘆丁,甘露聚糖,膽堿,葉酸等對(duì)心臟病,高血壓有一定療效.紅薯：具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化.卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出.芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓.芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病.芥菜：煮粥可以高免疫力,沖茶降壓.大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素.大蒜：預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強(qiáng)心肌收縮力,使動(dòng)脈硬化減輕,預(yù)防血栓形成.蕨菜：含蘿卜素,Vc,蛋白質(zhì),纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復(fù)腦細(xì)胞功能,安神降壓.大蔥：有消除血管內(nèi)不正常凝固,防止動(dòng)脈硬化.番茄：含番茄素,能夠保護(hù)低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生,防止動(dòng)脈硬化.黑木耳：能降低血液凝塊,緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益.黃瓜：丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,有預(yù)防冠心病的功效.苦瓜：富含VB1,維持心臟正常功能.內(nèi)含Vc,防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)心臟等作用.菠菜：含大量抗氧化劑,促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,即能激活大腦功能,又可增強(qiáng)活力.南瓜：含多種微量元素,對(duì)高血壓有一定效果.

動(dòng)脈硬化是生理性的變化,需要長(zhǎng)期用藥調(diào)節(jié).可以口服五福心腦清,阿司匹林預(yù)防.正常飲食,平時(shí)可以定期加黑木耳,洋蔥等食物.平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多喝水.戒煙限酒.