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膝關(guān)節(jié)半月板損傷伴骨質(zhì)退化疼痛不能走路，可從休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、補充營養(yǎng)等方面改善。 1.休息：減少膝關(guān)節(jié)的負重和活動，避免長時間站立、行走、上下樓梯等，必要時可使用拐杖輔助行走，讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息。 2.物理治療：熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩可放松膝關(guān)節(jié)周圍肌肉；超短波、紅外線等理療手段也有助于改善局部炎癥情況。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。還可口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。 4.康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 5.補充營養(yǎng)：適當補充鈣劑和維生素D，有助于改善骨質(zhì)退化情況。 膝關(guān)節(jié)半月板損傷伴骨質(zhì)退化疼痛不能走路時，可通過上述多種方法綜合治療。休息是基礎(chǔ)，物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉和營養(yǎng)補充等措施協(xié)同作用，以緩解疼痛，改善膝關(guān)節(jié)功能。

自訴由于老年人膝關(guān)節(jié)疼痛，經(jīng)過磁共振檢查，顯示半月板存在損傷，退行性改變。像你訴說的情況，如果是現(xiàn)在疼痛明顯，考慮退行性關(guān)節(jié)炎，需要保養(yǎng)及治療，疼痛期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療措施，再者平時避免長時間站立，行走，自己多按摩，綜合起來才能好轉(zhuǎn)，如果明顯疼痛，也可以考慮臭氧沖洗，注射玻璃酸鈉。