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您好，你40歲就有斑了，考慮應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，體內(nèi)代謝物堆積，表現(xiàn)在你的表面皮膚上，這個時候一定要重視起來，建議多補充維生素C ，維生素E，不要熬夜，熬夜會減緩身體的新陳代謝，使你內(nèi)分泌失調(diào)，電子產(chǎn)品有輻射，盡量少用，還有問題請盡快就醫(yī)，謝謝。

老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化.是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現(xiàn)在面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時候也可能出現(xiàn)在上肢等部位.大部分是在50歲以后開始長,多見于高齡老人,人們又稱其為"壽斑".現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,這個雅號名實不符,它并非長壽的標(biāo)志.1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失.2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調(diào)料,長期食用.3.把維生素E,維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次.還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效.4.從中醫(yī)的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現(xiàn)性情急躁,心情郁悶,月經(jīng)不調(diào),失眠多夢等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標(biāo)本兼治,才能徹底治愈.

您好,要想不長或少長老年斑,只有增加體內(nèi)的抗氧化劑.諸多研究表明,最理想的抗氧化劑是維生素E,它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素,自然也就有較強的抗衰老性能.因此,老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外,還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物,而植物油是維生素E最好的食物來源.此外,大豆,芝麻,花生,核桃,瓜子仁,動物肝,蛋黃,奶油以及玉米,黃綠色蔬菜中,均含有豐富的維生素E.