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青少年掉發(fā)多會(huì)禿頂嗎？正常掉發(fā)量是多少？如何預(yù)防？

2025-01-21 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

青少年每天都要掉頭發(fā)從今年9月份發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)掉頭發(fā)，夏天的時(shí)候每天洗頭發(fā)都要掉二三十根，現(xiàn)在到了冬天洗頭發(fā)每次也得掉將近20根，現(xiàn)在頭發(fā)剪短了些，左右都能明顯看見(jiàn)頭皮了，腦袋炫哪里也感覺(jué)頭發(fā)比較稀少，請(qǐng)問(wèn)我這樣以后長(zhǎng)大了會(huì)不會(huì)成為禿頂呢？正常人每天掉多少頭發(fā)是正常的呢？有什么方法能預(yù)防這些呢？頭發(fā)掉了還能在長(zhǎng)嗎？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

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青少年掉發(fā)是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，其原因眾多，如正常新陳代謝、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響等。一般來(lái)說(shuō)，每天掉發(fā) 50 - 100 根屬于正常范圍。通過(guò)改善生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解壓力等方法可預(yù)防。頭發(fā)掉了多數(shù)情況下還能再長(zhǎng)。 1. 正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，會(huì)自然脫落和更新。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)等，可能損傷毛囊，導(dǎo)致掉發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減少燙染。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜等。 4. 精神壓力：學(xué)習(xí)或生活壓力過(guò)大，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。 5. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等也會(huì)造成脫發(fā)。若懷疑是疾病引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。總之，青少年掉發(fā)不一定會(huì)導(dǎo)致禿頂，但若掉發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式或就醫(yī)。
2025-01-21 23:39

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能導(dǎo)致脫發(fā)，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)在的情況建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊做調(diào)節(jié)治療，同時(shí)局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣
2016-02-19 08:55

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你好，脫發(fā)是由于氣血不足導(dǎo)致的建議你口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，忌食辛辣刺激食物，注意休息
2016-02-19 05:40

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