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引起下蹬、起步、左腿彎曲等動作時疼痛的原因較多，可能是肌肉勞損、關節(jié)炎、滑膜炎、腰椎間盤突出、筋膜炎等。 1.肌肉勞損：長期姿勢不良或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥等引起。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，以及物理治療。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需減少活動，服用滑膜炎顆粒、氨基葡萄糖等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^牽引、針灸等治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。治療有紅外線照射、服用洛索洛芬鈉等。 出現(xiàn)這種疼痛癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內(nèi)側和外側的關節(jié)面。其橫斷面呈三角形，外厚內(nèi)薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩(wěn)定性增加。半月板的前后端分別附著在脛骨平臺中間部非關節(jié)面的部位，在髁間棘前方和后方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。半月板無血液供應區(qū)損傷修復　　半月板無血液供應區(qū)損傷經(jīng)縫合手術后，不能愈合，從而使之成為膝關節(jié)外科中的一個難題。半月板無血液供應區(qū)較小而規(guī)整的損傷，如桶柄樣撕裂等，往往行部分切除術，療效尚可，但這畢競或多或少損害了半月板的生物力學的生物理學功能。在實驗室中，人們發(fā)現(xiàn)了許多方法可促進這種損傷的愈合，如鉆孔，凝血塊移植，滑膜移植，應用內(nèi)皮細胞生長因子，電磁治療，激光治療等。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況是輕度半月板損傷，核磁檢查了吧？對于你的情況，如果損傷不嚴重的話，可以進行石膏固定治療，一般是４到６周左右，然后拆除石膏進行功能鍛煉；如果嚴重的話，可以做關節(jié)鏡手術治療，效果一般都很好的．建議你不要擔心，有辦法治療的．

你好，你說的情況是可以治療的建議，注意休息，不要活動，并關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，同時服用雙氯芬酸鈉片及舒筋丸，祝你健康。