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判斷陰虛和陽虛體質(zhì)，可從癥狀表現(xiàn)、身體感覺、面色神態(tài)、舌象脈象、情緒狀態(tài)等方面綜合考量。對于陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的治療，需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1.癥狀表現(xiàn)：陰虛者常有口干咽燥、手足心熱、盜汗等；陽虛者多有畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄等。 2.身體感覺：陰虛者易覺燥熱，陽虛者常感寒冷。 3.面色神態(tài)：陰虛者面色潮紅，陽虛者面色晄白。 4.舌象脈象：陰虛者舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；陽虛者舌淡胖，脈沉遲。 5.情緒狀態(tài)：陰虛者易急躁，陽虛者多精神不振。 6.飲食調(diào)理：陰虛者宜食滋陰食物，如百合、銀耳；陽虛者可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、核桃?7.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：陰虛者適合舒緩運(yùn)動(dòng)，如瑜伽；陽虛者可適當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng)，如慢跑。 8.藥物治療：陰虛常用六味地黃丸、知柏地黃丸等；陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，判斷體質(zhì)需綜合多方面因素，陽虛內(nèi)熱的治療也需因人而異，采取綜合措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你的情況考慮腎陰虛,陽虛都有的.腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

你的情況考慮腎陰虛,陽虛都有的.腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸.