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手凍傷后會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，治療凍傷需綜合處理，包括保暖、用藥、護理、飲食調(diào)整、適度運動等。 1.保暖：保持室內(nèi)溫暖，外出時佩戴手套，避免再次受凍。 2.用藥：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.護理：不要搔抓凍傷部位，以免抓破皮膚引發(fā)感染。每天用溫水浸泡凍傷處，促進血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 5.適度運動：進行一些簡單的手部運動，如握拳、伸展，促進血液流通。 總之，手凍傷后要及時采取有效的治療措施，同時注意日常護理和預防。如果凍傷情況嚴重，出現(xiàn)水皰、潰瘍等，應及時就醫(yī)。

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發(fā)。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

目前可以口服煙酸，外用百多邦，幾天后結痂了外用肝素鈉乳膏或者凍瘡膏本病目前沒有很好的辦法保證一次就斷根，但是平時可以采取預防措施，比如寒冷的季節(jié)，盡量不要沾冷水，平時可以在患處用熱水袋熱敷；發(fā)現(xiàn)局部有可能凍傷，就應盡早治療，以免病情惡化。

鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。4.生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預防凍瘡發(fā)生。

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，多飲水，建議用凡士林外涂局部效果佳，注意保暖很重要，祝你早日康復