扁平足致腳踝及腳面不適，運動后加重，怎么辦
腳踝內前側有不舒服的感覺一個多月，然后腳踝周圍和腳面偶爾也有不舒服的感覺，運動過后感覺強烈，并且是扁平足的腳，請問醫(yī)生是否是扁平足引起的，是不是平足癥，應該怎么辦:
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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扁平足可能導致腳踝及腳面不適，尤其是在運動后。這種情況可能由多種原因引起，如足弓結構異常、肌肉力量失衡、關節(jié)磨損、韌帶損傷、足部炎癥等。 1. 足弓結構異常：扁平足使足弓無法有效支撐體重，導致受力不均，引起不適?？赏ㄟ^定制矯形鞋墊改善足弓支撐。 2. 肌肉力量失衡：足部肌肉力量不平衡，影響足部正常功能。加強足部肌肉鍛煉，如踮腳尖練習。 3. 關節(jié)磨損：長期扁平足會增加關節(jié)壓力，造成磨損。需減少劇烈運動，佩戴護具保護關節(jié)。 4. 韌帶損傷：扁平足可能使韌帶過度拉伸或損傷。休息、冷敷，必要時使用繃帶固定。 5. 足部炎癥：炎癥刺激也會引發(fā)不適?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，出現(xiàn)扁平足引起的腳踝和腳面不適，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查和評估，采取針對性的治療和康復措施。同時，注意選擇合適的鞋子，避免長時間站立和過度運動。
2025-01-22 03:08
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，出現(xiàn)像你描述狀況，感覺你患的可能是腳踝部關節(jié)炎一類的疾病。所以建議你注意腳踝部保暖，可以進行適當熱敷，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的。
2016-02-19 17:24
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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扁平足主要是因為先天性發(fā)育不良、遺傳或足部骨骼肌肉異常引發(fā)。扁平足的人走路呈內八字狀，腳趾朝外，腳跟很容易受傷，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損。主要進行足內外在肌功能鍛煉為主；對少數(shù)需行手術治療者術后要應用抗生素和支持對癥治療可根據(jù)具體情況選擇不同的抗生素
2016-02-19 16:17
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
