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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小孩子眼睛不好，可通過飲食改善。以下食物對其眼睛有益：富含維生素 A 的食物、富含維生素 C 的食物、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、富含 DHA 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。 1. 富含維生素 A 的食物：如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。維生素 A 能促進視網(wǎng)膜發(fā)育，缺乏易導致夜盲癥。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 具有抗氧化作用，有助于保護眼睛細胞。 3. 富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：菠菜、玉米、蛋黃等。它們能過濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜。 4. 富含 DHA 的食物：三文魚、金槍魚、核桃等。DHA 有助于視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。 5. 富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉等。蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分。 總之，飲食調(diào)整對孩子眼睛健康有一定幫助，但如果眼睛問題較嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-22 05:14
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，眼睛不好不知道是如何不好呢？如果是有近視的情況的話那么適當補充維生素A比如說胡蘿卜、玉米效果是比較好的。如果是弱視高度近視、偏光等情況的話那么主要還是去醫(yī)院檢查看采取眼鏡矯正或者是看大一點手術治療好一點的、不是說吃點有營養(yǎng)的食物就有效的。
2016-02-19 14:05
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