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過敏性鼻炎的發(fā)病原因較為復雜，主要包括遺傳因素、環(huán)境因素、免疫因素、感染因素和鼻腔結構異常等。 1.遺傳因素：如果親屬中有過敏性鼻炎患者，自身患病的概率會增加。 2.環(huán)境因素：如花粉、塵螨、動物皮屑、空氣污染等過敏原的刺激。 3.免疫因素：免疫系統(tǒng)失衡，對某些無害物質產生過度反應。 4.感染因素：鼻腔的反復感染可能誘發(fā)過敏性鼻炎。 5.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結構問題影響鼻腔正常功能。 預防過敏性鼻炎，首先要盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔，定期清洗床上用品，外出佩戴口罩。增強自身免疫力，適當鍛煉，保證充足睡眠，均衡飲食。注意鼻腔衛(wèi)生，不要隨意挖鼻。 總之，了解過敏性鼻炎的發(fā)病原因并做好預防措施，有助于減少其發(fā)生和減輕癥狀。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

你好，過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質，即過敏原，并盡量避免它，盡量控制室內霉菌和霉變的發(fā)生;因為霉菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀，廣泛存在于人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環(huán)境中，平時注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。加強室外體育鍛煉，增強體質，希望我的回復對你有所幫助，祝你早日康復。

過敏性鼻炎與過敏性體質，與缺乏微量元素及飲食結構不合理等有關，最好是飲食結構合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽，葵花籽，花生，杏仁，巴旦，葡萄干，葡萄籽，大豆，核桃，枸杞，腰果等等，每天不要吃多，每樣幾十粒即可。這樣能增加體內的微量元素，增強體質，提高免疫，預防過敏復發(fā)等。