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乳腺小葉增生是常見的乳腺良性疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。要重視但不必過度恐慌。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺小葉增生。要規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 精神因素：長期精神緊張、壓力大容易誘發(fā)或加重病情。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 不良生活習(xí)慣：如高油高脂飲食、吸煙飲酒等。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，改善癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，了解病情變化。 乳腺小葉增生一般經(jīng)過積極治療和調(diào)整生活方式，癥狀可得到改善。但要注意，若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內(nèi)迅速增大、質(zhì)地變硬等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議服用乳癖消治療的同時(shí)理療比較好。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。