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長痘且有痘疤紅印，需從飲食、作息、護(hù)膚、用藥、避免刺激等方面改善，包括忌辛辣、規(guī)律作息、合理用藥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免海鮮類食物。
2.作息：不要熬夜，保證充足睡眠，保持規(guī)律作息。
3.護(hù)膚：注意面部清潔，避免用手抓撓痘疤紅印。
4.用藥：外用維生素E軟膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏，有助于改善痘疤紅印。
5.避免刺激：不吸煙、不飲酒，減少對皮膚的不良刺激。
只要堅持做好以上方面，痘疤紅印會逐漸改善。

病情分析：你好!估計是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,患了痤瘡（青春痘）,應(yīng)該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.

痘印的原理,肯定要消炎,去除死亡的細(xì)胞和纖維化組織,還得讓色素消除掉,讓新生細(xì)胞長出來,這樣才能消除痘印.晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!

可采用超高頻皮膚整形高新技術(shù)治療,它是國際領(lǐng)先的高科技新型皮膚整形精細(xì)微創(chuàng)手術(shù),對色素皮膚病變組織能精細(xì)微米的分層氣化,直觀下即可將病變祛除干凈.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

去痘印的方法很多,先給你推薦一個很好用的小方法.材料就是生姜，這個普通市場就有，一定要夠新鮮，它的汁才多的，生姜洗干凈后切成片貼在有痘印的地方，大概貼15-20分鐘左右,差不多感覺到姜片有些干掉了，取下來用清水洗或棉片把帖過的地方擦干凈就可以了，連續(xù)使用一個星期你就感覺到痘印基本上就沒有了，我大概連續(xù)用了3天左右就感覺到痘印明顯的淡可很多很多啦按我的經(jīng)驗，剛開始第一次用會感覺貼姜片的地方有一點(diǎn)辣痛,感覺有點(diǎn)熱熱的，沒關(guān)系，使用幾次后就不會有這種現(xiàn)象了。剛?cè)∠陆臅r候有些貼過的地方會有一些紅紅的痕跡,清洗過之后可以涂一點(diǎn)美白或去痘印的精華素輔助一下或者不用涂也沒關(guān)系，第二天起床之后照照鏡子你會發(fā)現(xiàn)原來有痘痘印的地方真的會比之前顏色淺了很多哦,但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用這個辦法。