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有效防治肝病不再嚴(yán)重化，需注意生活習(xí)慣、定期檢查、合理用藥、情緒調(diào)節(jié)、避免誘因等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、腹部超聲、乙肝病毒定量等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 3.合理用藥：遵循醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如恩替卡韋分散片、替諾福韋酯片、阿德福韋酯膠囊等，切勿自行增減藥量或停藥。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響肝臟功能。 5.避免誘因：避免接觸可能損害肝臟的化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等；避免食用霉變食物。 總之，肝病患者要重視防治工作，從多方面入手，積極配合醫(yī)生治療，才能有效控制病情，防止其進(jìn)一步嚴(yán)重化。