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氣虛者可通過一些中藥泡水來改善，如黃芪、黨參、西洋參、白術(shù)、大棗等。 1.黃芪：味甘，性微溫，能補(bǔ)氣升陽、固表止汗。對(duì)于氣虛乏力、自汗等癥狀有一定緩解作用。 2.黨參：具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的功效?？筛纳破⑽柑撊酢舛绦募碌葰馓摫憩F(xiàn)。 3.西洋參：能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。適合氣陰兩虛者，緩解疲勞、口干等癥狀。 4.白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水。對(duì)脾氣虛、食欲不佳等有調(diào)理作用。 5.大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神?？稍鰪?qiáng)體質(zhì)，改善氣血不足。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)中藥的反應(yīng)也有所差異。在選擇用中藥泡水喝之前，建議先咨詢中醫(yī)師，以確保安全有效。

你好！氣虛癥狀一般可能有乏力，容易出汗，頭昏等等癥狀?？梢杂弥兴廃S芪（qi齊）每天30克左右泡水代茶常飲，效果很好，藥性也平和，基本沒什么副作用。

您好，氣虛的話需要用到補(bǔ)氣的中藥泡水喝。建議買：絞股藍(lán)茶來泡水喝，絞股藍(lán)補(bǔ)氣虛效果很好。如果您吃得熱的話，建議用人參片來泡水喝。有個(gè)補(bǔ)氣的中成藥：玉屏風(fēng)散顆粒，這個(gè)補(bǔ)氣效果都不錯(cuò)。