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英語老師因長期站立和久坐導(dǎo)致腰腿疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.腰肌勞損：長期保持不良姿勢使腰部肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛。輕度可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起下肢疼痛。初期可保守治療，如服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊，后期可能要手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)磨損引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療包括減少活動、服用布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊等。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 總之，對于長期腰腿疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意日常保健，避免病情加重。

根據(jù)你提供的材料來看,您的就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的事您可以服用芬必得+伸筋丹試一試,有一定的效果.

你好這種情況多是腰椎間盤突出引起的，建議到醫(yī)院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因治療可以使用中醫(yī)膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫(yī)膏藥治療這種病效果比較理想平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu).

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌勞損的可能啊，腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊，看看婦科

你好，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰腿痛是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢，也必然是治療研究的方向。腰腿痛是慢性軟組織損傷的部位疾病概念。病癥表現(xiàn)：一是腰椎間盤突出綜合癥引起腰腿痛；二是腰臀部氣血受阻引起腰腿痛；三是腰臀腿有慢性軟組織損傷形成上下牽拉痛。