愛情創(chuàng)傷致應(yīng)激障礙，痛苦不信愛，如何解決
只是因為一次的愛情創(chuàng)傷，當(dāng)時我真的覺得跟他很是好受，很是舒服，但是呢，我真的不知道為什么他要離開我呢，也許是我的不好吧，現(xiàn)在我有應(yīng)激障礙了，只是一次愛情的失敗，我再也不相信愛情了，而且很是痛苦，怎么辦呢，有沒有方法解決
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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愛情創(chuàng)傷引發(fā)應(yīng)激障礙，導(dǎo)致痛苦和對愛情失去信心，可通過心理調(diào)節(jié)、社交支持、藥物治療、運動鍛煉和自我成長等方式改善。 1.心理調(diào)節(jié)：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過認(rèn)知行為療法等方式，改變對愛情失敗的不良認(rèn)知，重建積極的心態(tài)。 2.社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，緩解焦慮和抑郁情緒。 4.運動鍛煉：適當(dāng)進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，促進身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 5.自我成長：通過閱讀、學(xué)習(xí)新技能等方式，提升自我價值感和自信心。 總之，愛情創(chuàng)傷導(dǎo)致的應(yīng)激障礙是可以改善的，需要積極采取多種方法，逐步走出困境，重新?lián)肀篮玫纳睢?
2025-01-23 03:46
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(Posttraumaticstressdisorder，PTSD)又稱延遲性心因性反應(yīng)，(delayedpsychogenicreaction)是由應(yīng)激性事件或處境而引起的延遲性反應(yīng)。主要癥狀包括惡夢、性格大變、失眠、逃避會引發(fā)創(chuàng)傷回憶的事物等。
2016-02-20 22:46
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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找有名氣點的醫(yī)院和醫(yī)生他們醫(yī)術(shù)高的。。
2016-02-20 20:33
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