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2、3 年有時(shí)出現(xiàn)腰疼腿疼，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼腿疼。患者常伴有下肢麻木、無力。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、按摩、熱敷為主，可服用布洛芬等緩解疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療包括藥物（如塞來昔布、甲氨蝶呤、仙靈骨葆膠囊）、理療、手術(shù)等。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉），適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，可能引起腰部牽涉痛。治療要根據(jù)具體病因，采取藥物或手術(shù)等方法。 總之，出現(xiàn) 2、3 年有時(shí)的腰疼腿疼，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰酸中醫(yī)多考慮腎的問題，但時(shí)間有年兩三了，需做一些檢查，如B超，腰部照片，血尿常規(guī)等檢查，出汗多的話建議抽血查甲功。暫時(shí)吃點(diǎn)八味腎氣丸，古漢養(yǎng)身精之類的中藥。

你好，從癥狀看，象是腰椎間盤突出引起的。建議作腰椎間盤CT或核磁共振檢查，明確一下，如果是椎間盤突出，可根據(jù)病情選用理療，牽引，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，藥物，手術(shù)等治療。

其實(shí)腰椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。建議您到正規(guī)中醫(yī)院采用針灸、推拿、牽引、中頻等方法。三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松?？梢赃m當(dāng)打羽毛球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助您鍛煉腰部肌肉，加強(qiáng)韌帶肌肉的力量，這樣椎間盤的壓力就可以減輕了。

您好，腿疼痛，麻木可能有神經(jīng)問題，考慮為腰椎間盤的突出，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，影響學(xué)的檢查才能確診椎間盤突出，然后現(xiàn)在可以牽引，推拿，針灸，要保持腰部的曲度，不要彎腰工作或搬東西，然后每天早上起來飛燕式，鍛煉后縱韌帶。