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左腿小腿中間疼，用手揉更疼，可能是肌肉勞損、外傷、骨膜炎、血管問題、神經(jīng)問題等所致。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉過度疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛。此時應注意休息，適度熱敷和按摩。 2. 外傷：如磕碰、扭傷等，造成小腿肌肉或骨骼損傷。需要及時冷敷，減少活動，若疼痛嚴重應就醫(yī)檢查。 3. 骨膜炎：多因運動不當或感染引起，表現(xiàn)為小腿疼痛、腫脹。治療包括休息、抗炎藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 血管問題：如靜脈曲張、血栓形成，影響血液循環(huán)，導致疼痛。需進行血管超聲檢查，根據(jù)情況選擇藥物治療或手術。 5. 神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或小腿局部神經(jīng)受壓，也會引起疼痛?？赏ㄟ^物理治療、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等來緩解。 總之，左腿小腿中間疼且用手揉更疼的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，勞損、缺鈣、腰椎疾病的情況。一般的情況可以采用按摩、中藥等治療。不要勞累。飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。