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長期高血壓對(duì)老年人的健康影響較大，需要從多方面進(jìn)行管理，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、情緒管理、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇。 3.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、聊天等方式緩解壓力。 5.預(yù)防并發(fā)癥：高血壓易導(dǎo)致心腦血管疾病，要注意有無頭暈、頭痛、心悸等癥狀，定期進(jìn)行心腦血管方面的檢查。 總之，對(duì)于長期高血壓的老年人，要綜合管理，積極治療，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊呒凹覍賾?yīng)重視，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診。

高血壓,頭暈走路有失重感,有時(shí)心慌,頻發(fā)房早,最近空腹血糖7.32查腎上腺激素分泌情況,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)腎上腺增大,需要明確其功能是否亢進(jìn).

您好!您這是高血壓所致的疾病,已經(jīng)累及內(nèi)臟,不過您不要擔(dān)心.這種情況您應(yīng)該果斷到醫(yī)院檢查就診.建議您平時(shí)注意飲食,采取食療,俗話說：千補(bǔ)萬補(bǔ)不如食補(bǔ),多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,且不可多次.不要相信保健品,最好用食療的方法達(dá)到最佳目的.平時(shí)多鍛煉,這一點(diǎn)很重要,很多高血壓病人反應(yīng)運(yùn)動(dòng)有很好的效果,而且,內(nèi)經(jīng)上說運(yùn)動(dòng)要有太陽最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點(diǎn),爭取養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,但要注意適度,不可勞累.用藥要遵從醫(yī)囑,不要隨便自己用藥,多和醫(yī)生溝通,這樣才能更多的獲得醫(yī)生良好的建議,只要您保持良好的心態(tài),又積極治療,我相信您的情況一定會(huì)有所改善!還有一個(gè)小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因?yàn)樵缟涎獕鹤罡?希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復(fù)!謝謝!