国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

勃起硬度不夠且時好時壞數年，不想吃藥的情況下，可通過改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、飲食調理、中醫(yī)調理等來改善。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒，避免久坐。 2.加強鍛煉：堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能和血液循環(huán)。 3.調整心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張，保持良好心態(tài)。 4.飲食調理：多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物，如堅果、魚蝦、蛋類等。 5.中醫(yī)調理：如按摩腎俞穴、關元穴等穴位，或進行艾灸。 總之，通過綜合調理，多數情況下可以改善勃起硬度不夠的問題。但如果情況持續(xù)未改善，應及時就醫(yī)，查明原因，接受專業(yè)治療。

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，也可能會影響到性生理的精神控制。目前臨床沒有治療陽痿特效的藥物?？梢缘秸?guī)醫(yī)院就診外！另外通過狗鞭、泥鰍，鹿肉等食物是沒有作用食療方法，因為這些食物通過高溫后里面的海綿體就不存在了。藥物治療；性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。維生素Ｅ等。預防；．消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響2．節(jié)房事。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，

你好，性生活時間短的誘因是很多的,如精神因素,手淫過頻,包皮過長,前列腺炎,龜頭敏感性過高等都可以引起的.治療建議口服復方玄駒膠囊和金鎖固精丸，性生活可以使用避孕套降低龜頭的敏感度，如果有包皮過長需要及早做包皮環(huán)切術，還需要進一步檢查前列腺液常規(guī)，排除前列腺炎，平時加強營養(yǎng)和體育鍛煉。增強體質