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入睡困難且打鼾嚴(yán)重易驚醒可能是由多種原因引起的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、神經(jīng)肌肉疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致頸部周?chē)闹径逊e，壓迫氣道，引起打鼾和呼吸暫停。減輕體重有助于改善癥狀。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會(huì)使氣道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生鼾聲。必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，呼吸時(shí)氣流受阻，從而引起打鼾?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素等藥物治療。 4.咽部疾?。合裱恃?、咽腔狹窄等，會(huì)影響呼吸。治療方法包括藥物治療和手術(shù)矯正。 5.神經(jīng)肌肉疾?。耗承┥窠?jīng)肌肉疾病會(huì)影響呼吸肌肉的功能，導(dǎo)致呼吸控制異常，引發(fā)打鼾和呼吸暫停。 出現(xiàn)入睡困難且打鼾嚴(yán)重易驚醒的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好，打鼾也叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，象您這樣的情況，還是應(yīng)該做個(gè)詳細(xì)的檢查。因?yàn)楹芸赡苁谴竽X活動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、口鼻氣流、血氧飽和度、血壓等問(wèn)題引起的，長(zhǎng)期不治療，很容易并發(fā)高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞、心率失常等癥狀的。

你好，你的這種情況建議先去醫(yī)院檢查一下，再?zèng)Q定治療方案。

過(guò)度肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙喝酒、濃茶咖啡、服用鎮(zhèn)靜劑、常吃辛辣食物、經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞，都會(huì)影響到打呼嚕，應(yīng)戒除咽腔（包括軟腭及懸雍垂、舌根、鼻腔后部）肌肉松弛導(dǎo)致的打呼嚕，如果影響呼吸的話(huà)，最好手術(shù)治療