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19 歲上大學(xué)頭發(fā)稀疏細(xì)黃薄怎么辦

我今年要上大學(xué),可頭發(fā)一直很稀疏,特別是頭頂上好像有一片都沒(méi)怎么長(zhǎng),而且頭發(fā)很細(xì),很黃,頭發(fā)很薄,怎么辦?我是19歲

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    19 歲上大學(xué)頭發(fā)出現(xiàn)稀疏、細(xì)黃、薄的情況,可能是營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、疾病等原因所致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡,缺乏這些營(yíng)養(yǎng),就可能影響頭發(fā)健康。建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,以及新鮮的蔬菜水果。 2.精神壓力:上大學(xué)可能面臨學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。要學(xué)會(huì)放松,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3.遺傳因素:如果家族中有頭發(fā)稀疏的情況,遺傳的可能性較大。這種情況較難改變,但通過(guò)良好的生活習(xí)慣和護(hù)理可以一定程度上改善。 4.不良生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等,都可能損傷頭發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息,戒煙,減少燙染次數(shù)。 5.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。若懷疑有疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 頭發(fā)的健康需要長(zhǎng)期的呵護(hù),要保持良好的生活和飲食習(xí)慣,注意頭發(fā)護(hù)理,如有必要及時(shí)就醫(yī)。

    2025-01-23 13:11
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,上述癥狀多考慮是屬于頭皮部位營(yíng)養(yǎng)不良的情況的,這個(gè)情況多考慮是由于最近攝入的營(yíng)養(yǎng)不足或者熬夜或勞累等因素刺激導(dǎo)致的。建議積極的服用21金維他,同時(shí)加服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和首烏延壽丸來(lái)做調(diào)節(jié)治療效果會(huì)更好,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果比較好。

    2016-02-21 04:35
  • 回答2

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    閆紅強(qiáng) 醫(yī)師

    聊城市第三人民醫(yī)院

    一級(jí)

    皮膚科

    對(duì)于脫發(fā)病的病因有很多,內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等,不過(guò)精神壓力過(guò)度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)因素。精神緊張、憂(yōu)郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。所以,在生活中應(yīng)注意飲食,盡量減少生活壓力帶來(lái)的困擾,或者尋找適當(dāng)時(shí)機(jī)發(fā)泄一番,這樣對(duì)于壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助于疾病的治療。

    2016-02-21 03:17
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào),只有對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行改善,補(bǔ)精血腎虛,疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌,喝漢方育發(fā)茶療內(nèi)部調(diào)理,2-3個(gè)月即可長(zhǎng)出毛發(fā)。脫發(fā)主要是自身免疫系統(tǒng)功能失調(diào),精神受刺激、情緒不穩(wěn)定、焦慮、生氣上火、憂(yōu)傷、悲痛、突然受驚嚇、或夜玩電腦、打麻將、長(zhǎng)期睡眠不足等→植物神經(jīng)功能失調(diào)→血管運(yùn)動(dòng)中樞機(jī)能紊亂→頭皮局部毛細(xì)血管痙攣收縮→毛乳頭供血發(fā)生障礙→毛發(fā)提前進(jìn)入休止期而脫落。從漢方用育發(fā)茶中醫(yī)的角度看:本病與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)。發(fā)為血之余,氣虛則血難生,毛根不得需養(yǎng),故發(fā)落成片;肝藏血,腎藏精,精血不足則發(fā)無(wú)生長(zhǎng)之源;阻塞血路,新血不能養(yǎng)發(fā),故發(fā)脫落。由此看出脫發(fā)治療的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào),漢方用育發(fā)茶內(nèi)調(diào)的較溫和,喝漢方育發(fā)茶1個(gè)月即可控制出油止住脫發(fā),漢方育發(fā)茶2-3個(gè)月即可長(zhǎng)出毛發(fā),效果比較明顯,漢方育發(fā)茶的零副作用也比較適合脫發(fā)人群。

    2016-02-20 23:10
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