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左膝韌帶打傷，伴有骨挫傷、韌帶損傷及半月板損傷，需要綜合治療與康復(fù)，包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項(xiàng)等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；活血化瘀藥如云南白藥膠囊促進(jìn)局部血液循環(huán)；營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥如氨基葡萄糖幫助修復(fù)軟骨。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 3.手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要進(jìn)行韌帶修復(fù)、半月板縫合等手術(shù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.日常注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動，佩戴護(hù)膝，注意保暖，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 左膝多處損傷需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

健康指導(dǎo)：建議進(jìn)行調(diào)節(jié)飲食的調(diào)理，同時適當(dāng)運(yùn)動，以促進(jìn)機(jī)體回復(fù)。 建議飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，且易消化，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 如辣椒、辣醬、胡椒粉、咖啡等少吃；避免食用動物性脂肪和煎炸食品；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物。