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頭發(fā)嚴(yán)重掉發(fā)且頭皮癢、生頭屑，可能是由多種因素引起的，如頭皮炎癥、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、真菌感染等。 1.頭皮炎癥：頭皮受到細(xì)菌、真菌等感染，引發(fā)炎癥，刺激頭皮，導(dǎo)致頭屑增多、瘙癢和脫發(fā)。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水、長(zhǎng)期不洗頭等，損傷頭皮。需調(diào)整生活習(xí)慣，選擇溫和的洗發(fā)水，定期清潔頭發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，影響頭發(fā)健康。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜等。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮問(wèn)題。要學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 5.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮，破壞頭皮微環(huán)境?？赏庥每拐婢幬铮缦跛徇淇颠蛉楦?。 如果頭發(fā)掉發(fā)、頭皮癢和頭屑問(wèn)題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

脫發(fā)的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過(guò)大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時(shí)候，這些因素都是并發(fā)的。要治療脫發(fā)其實(shí)不難：1.不要熬夜2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但不可太過(guò)油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃為宜、

少吃海鮮，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，在飲食上主要以清淡食物為主無(wú)論我在上面怎么回答，都沒(méi)有與在線(xiàn)人員詳談的好，請(qǐng)你進(jìn)入我們頁(yè)面詳談，按動(dòng)（咨詢(xún)專(zhuān)家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，你可以針對(duì)你的情形與我們的在線(xiàn)人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過(guò)與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)