孩子挑食不愛(ài)吃蔬菜只愛(ài)高熱量食物怎么辦
我孩子最近有了挑食這個(gè)毛病,吃飯的時(shí)候總是喜歡挑來(lái)挑去,不喜歡吃的就丟掉,他一點(diǎn)都不喜歡吃蔬菜,就愛(ài)吃些高熱量食物,這樣怕他會(huì)長(zhǎng)胖,身體長(zhǎng)不高,孩子挑食要怎么辦
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子挑食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、味覺(jué)偏好、消化問(wèn)題、缺乏微量元素、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子長(zhǎng)期養(yǎng)成的飲食偏好,如過(guò)多攝入高熱量食物,忽略蔬菜。應(yīng)逐漸調(diào)整飲食規(guī)律,定時(shí)定量進(jìn)餐。 2.味覺(jué)偏好:孩子對(duì)某些味道較為敏感,覺(jué)得蔬菜不好吃??蓢L試變換蔬菜的烹飪方式,增加口感和風(fēng)味。 3.消化問(wèn)題:消化不良、胃腸功能紊亂等可能影響食欲。必要時(shí)可服用一些助消化的藥物,如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等,但需遵醫(yī)囑。 4.缺乏微量元素:如鋅元素缺乏可能導(dǎo)致食欲不佳??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素:例如家長(zhǎng)強(qiáng)迫進(jìn)食,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抵觸情緒。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 總之,要解決孩子挑食的問(wèn)題,需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo),多嘗試不同方法,必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生,以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
2025-01-22 19:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,首先不要先給予補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,而是注意飲食。多吃水果,多喝水。吃飯要吃五谷雜糧。飲食均衡了孩子體質(zhì)自然就好了。除非是營(yíng)養(yǎng)性缺乏微量元素或者其他維生素,才能考慮藥物補(bǔ)充。
2016-02-21 19:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,建議您用生動(dòng)形象的教育方法,誘導(dǎo)孩子懂得吃各類(lèi)食物的好處。孩子喜歡得到別人的贊許,可以在進(jìn)餐時(shí)適當(dāng)鼓勵(lì),使其有一個(gè)較好的進(jìn)食環(huán)境,增進(jìn)孩子的食欲。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時(shí)家長(zhǎng)不能操之過(guò)急,要有耐心。希望對(duì)您有幫助!
2016-02-21 18:04
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