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頭皮屑多且頻繁洗頭仍無法改善，可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致炎癥?？赏庥枚蚧磩?、酮康唑洗劑。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮正常菌群平衡。使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗頭使頭皮水分流失。選擇保濕性好的洗發(fā)水，適當(dāng)減少洗頭頻率。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食油膩辛辣等。調(diào)整作息，放松心情，清淡飲食。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 頭皮屑多且難以改善是較為常見的問題，通過改善生活習(xí)慣、正確選擇洗發(fā)水和必要時使用藥物治療，多數(shù)情況能得到緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

您好:頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!