打麻將和搬家后胳膊疼伸不直如何治療
我這幾天總是出去打麻將，有時間上午下午都要去的，但是這幾天下來我就感覺到我的胳膊總是疼痛，現在感覺胳膊里面的骨頭都是疼的了，之后我又一直忙著搬家，現在我的胳膊一直都伸不直，一伸直感覺里面的筋都是疼的了。但是現在我也不知道該怎么治療了就一直忍著了。
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胳膊疼痛且伸不直可能是由肌肉勞損、關節(jié)炎癥、韌帶拉傷、神經受壓、骨骼損傷等引起的。 1. 肌肉勞損：長時間打麻將保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，產生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，適當休息，避免過度使用胳膊。 2. 關節(jié)炎癥：如關節(jié)炎，會導致關節(jié)疼痛、活動受限。需注意保暖，避免受寒，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 韌帶拉傷：搬家時用力不當可能造成韌帶拉傷。輕度拉傷以休息為主，嚴重時可能需要支具固定。 4. 神經受壓：頸椎問題可能壓迫神經，引起胳膊疼痛和活動障礙。要改善不良姿勢，必要時進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經。 5. 骨骼損傷：若存在骨折等情況，疼痛會較為劇烈。需要通過 X 光等檢查明確診斷，根據損傷程度決定治療方法，可能需要固定或手術。 胳膊疼痛伸不直的原因較多，若休息和自我護理后癥狀無改善，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。
2025-01-26 01:58
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了，建議你趕快去醫(yī)院拍個核磁共振確診下傷的程度，韌帶傷了后很容易導致關節(jié)不穩(wěn)定，關節(jié)軟骨非正常摩擦，最終還有可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關節(jié)炎，到時候治療起來就比較麻煩了?？梢愿泓c中藥，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環(huán)，這些都是對你有幫助的。
2016-02-21 13:35
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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可能是頸椎病和肩周炎導致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2016-02-21 12:59
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可能是頸椎病和肩周炎導致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2016-02-21 12:12
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你最近一段時間總是打麻將，有胳膊疼痛的毛病，而且一直伸不直，里面的筋骨都有疼痛的感覺，有可能是頸椎病引起的，。你好：建議查一個頸椎片子，排除一下頸椎的問題，可以試試理療按摩之類的如果是頸椎的問題，祝早日康復！
2016-02-21 11:11
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