規(guī)律飲食且運動量不大卻消化快還長胖，為何？
我上班吃飯規(guī)律了，吃飯也不是很多，反正就是一般，但是消化很快，還沒有到吃飯的時候就餓得不行，身體也沒有哪里不舒服，慢慢的就感覺長胖了，我上班也不是坐辦公室，每天都會到處走的，怎么會消化這么快呢？我每天的運動量并不是很大的，如果運動量大應該不會長胖啊，平時不上班時我吃飯很不規(guī)律，那樣就不會長胖，也不會很快就餓了
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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規(guī)律飲食、運動量不大但消化快還長胖，可能與基礎代謝率、激素水平、飲食習慣、腸道菌群、心理因素等有關。 1.基礎代謝率：基礎代謝率較高時，身體消耗能量較快，即使運動量不大也可能消化快。個體差異會導致基礎代謝率不同。 2.激素水平：例如甲狀腺激素分泌過多，會加快身體代謝，使人容易饑餓且可能導致體重增加。 3.飲食習慣：食物的種類和烹飪方式會影響消化吸收。高糖、高脂肪食物消化吸收較快，容易產(chǎn)生饑餓感。 4.腸道菌群：腸道內(nèi)有益菌和有害菌的比例失衡，可能影響消化和吸收功能。 5.心理因素：長期的壓力、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致消化和代謝異常。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的措施。
2025-01-26 04:38
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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從上述癥狀分析，臨床上多見于不典型的甲亢或者糖尿病。最好還是去醫(yī)院做T3、T4，尿糖、血糖化驗等進一步檢查后再擬定治療方案。
2016-02-21 17:48
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您的情況考慮是腸道功能紊亂引起的。建議口服整腸生膠囊。平時飲食要規(guī)律，避免饑餓和過飽。要注意保暖，避免受涼。多吃易消化的食物，禁吃辛辣、油膩、生硬、等刺激性食物。祝康復。
2016-02-21 14:09
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